Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 310,66g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Liebendorf Сыр Эдам. Mittagessen: Рис, Брокколи, Куриное Филе. Abendessen: Liebendorf Сыр Эдам, Груша, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Увелка Каша Дружба. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Запеканка 3*5, Мармелад яблочный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мармелад фруктовый 2. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|