Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Кольраби, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Чай. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Голден, Чай, Maxler IsoMax Rich Chocolate. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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