Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
95,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 85,23g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Перловка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Виктория Винегрет, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Abendessen: Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ната05_03's Gewichtsverlauf
|