Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Кофе Латте, Сильпо Зефир, Яблочное Варенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 2,8% с Курогой. Abendessen: Куриные Маффины, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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spiritbaby86's Gewichtsverlauf
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