Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Nescafe Classic Cappuccino, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Окей Спаржа с Морковью, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Сок Банан, Яблоко, Вишня и Малина. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|