Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 253,71g.
Frühstück: Сахар, Банан, Курага, Чай с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Дабрович Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Сочень с Творогом, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Nutrima Лактамил. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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ev.akchurina's Gewichtsverlauf
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