Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 159,90g | Kohlh: 361,58g.
VorFrühstück: Tè (Infuso). Frühstück: Myprotein Peanut Butter Crunchy , Myprotein Semi di Chia Biologici, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Alex Marmellata di Mele Alex, Alex Yogurt Liquido Alex, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Zweites Frühstück: Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Carnitina. Brunch: Myprotein BCAA Polvere, Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Mittagessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pasta Reggia Nutri Bio Integrale, Alex Carne D’Agnello Alex . Nachmittagstee: Mulino Bianco Tarallucci. Abendbrot: Myprotein Mandorle, ManuSol Break Mirtilli Rossi. Abendessen: Pane Integrale, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Fagiolini Fini Surgelati, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Alex Zuppa di Ceci Alex 05-11-19. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexminx's Gewichtsverlauf
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