Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 35,64g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Магнит Банан, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: №94 Булгур Вареный, №63 Бульон Говяжий, №62 Говядина Вареная, Натали №55 Салат Капустный. Abendessen: Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate, Дымов Индейка Варено-Копченая, Arla Моцарелла Мини. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
День добрый, подскажите пожалуйста, что такое ЖП марафон? Это чисто женская тема? Спасибо и успехов в достижении цели!
16 Nov 19 vom Mitglied: Tyurin
|
Я слышала в прошлый раз кто то мужскую команду набирал. Можете пост у себя разместить на странице о сборе команды.. В команде должно быть 5 человек. Организатор Ждун Жора ( у меня можно найти в подписках) у него все правила ЖП Марафона написаны, про то, как зарегистрироваться и как вести подсчеты команд.
17 Nov 19 vom Mitglied: natalkacvet
|
Спасибо большое! Хорошего дня вам))
17 Nov 19 vom Mitglied: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|