Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 16,24g.
Frühstück: Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Российский, Яготинское Топленое Масло, Приготовленные Баклажаны, Куриный Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Буренка Сливки 10%, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Сметана 20%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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