Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Ферма Сыр Плавленый Шоколадный , Салат Оливье, Водный Мир Закуска Лососевая , Батон, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Майонез, Рис Вареный. Abendessen: Ферма Плавленый Сыр, Сосиска, Торчин Соус Грибной, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Белая Бяроза Пломбир Эскимо с Маком и Кунжутом . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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