Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 175,10g.
Frühstück: Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kokt Ägg, Blandad Sallad. Mittagessen: Kakservice Mammas Chokladbollar, Morötter, Blandad Sallad, Kokt Ägg. Abendessen: Penne, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kött. mehr...
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746 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Crossfit - 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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