Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 128,53g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Egg Yolk , Alfamart Ikan Pindang, Brown Rice. Mittagessen: Indonesian Lontong Rice Cake, Cooked Egg White, Alfamart Ikan Pindang, Chicken Breast. Abendessen: Cooked Egg White, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Chocolate Doughnut (Cake Type), Mango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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resty vilayry's Gewichtsverlauf
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