Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Huevo Duro, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Super Cerdo Pulpa Paleta, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Lider Tomate, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Choclo en Granos, Huevo Cocido, Huevo Duro, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Frutillas, Frutillas, Lider Queso Crema, Lider Queso Crema, Lider Queso Crema, Champiñones Cocidos, Santa Isabel Pulpa de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Kraft Toblerone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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