Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 246,83g.
Frühstück: Мария Печенье, Гречневая Каша с Молоком, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Татищев Калитка с Картофелем. Mittagessen: Bounty Bounty , Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Abendessen: KDV Карамель Кремка, Мария Печенье, Большевик Медвежонок Барни, Водка, Картофель Отварной, Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|