Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. Mittagessen: Kubis, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam, Ikan, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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darmiyanti2809's Gewichtsverlauf
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