Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 114,93g | Eiw: 147,71g | Kohlh: 195,42g.
Frühstück: Избенка Страчателла, FanFan Чиабатта Рустик, Русское Море Форель Слабосолёная, Fuet Extra, Сыр Пармезан Уругвай 42%, Хлебец Многозерновой, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Корнер Бургер Чизбургер, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Бананы, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Lay's Чипсы, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|