Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Морковь, Морковь, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Невский Кондитер Конфеты Графика. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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