Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Pisang, Buah Pir. Mittagessen: Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Finna Sambal Ijo Uleg, Dada Ayam. Abendessen: Mangga, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rikiadhi's Gewichtsverlauf
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