Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Vivo Mermelada Mora, Castaño Pan Molde Integral. Mittagessen: Genial Apio, Habas, Lechuga, Porotos Granados, Huevo Cocido. Abendessen: Café con Leche Descremada, Tomates, Colun Queso Fresco, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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