Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: Pão, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Nestlé Leite Ninho. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Mussarela, Schar Ciabatta Bread, Cogumelos. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Coco. Snacks/Sonstiges: Pão de Mel, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sesmalaura's Gewichtsverlauf
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