Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 104,60g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Fit Parad Панна Котта, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, KFS Твистер Оригинальный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|