Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Twinings Rooibos Tea, Cinnamon, Ginger (Ground), Udi's Millet-Chia Bread, Fried Egg, Land O'Lakes Salted Butter, So Delicious Almond Milk Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza, Follow Your Heart Original Vegenaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Abendessen: Trader Joe's Coconut Shrimp, Trader Joe's Vegetable Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Gay Lea Real Coconut Whipped Topping, Turkey Hill Dutch Chocolate Premium Ice Cream. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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