Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Arepa de Avena. Mittagessen: Piña, Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA 4 Quesos, Mexifoods Tortillas de Trigo. Abendessen: Eroski Frutos del Bosque, Hacendado Brotes Tiernos , Quinoa (Cocida). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yosyontiveros's Gewichtsverlauf
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