Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: N' Joy Non-Dairy Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, America's Choice Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Safeway Baby Carrots , Babybel Mini Rolls, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Grapefruit, Cauliflower , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Sweet Sue Chicken & Dumplings. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
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