Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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73,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 207,20g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Water, Apples. Mittagessen: Tap Water, Fresh Seasonal Vegetables, Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans, Diet Soda. Abendessen: 100% Lactose Free Fat Free Milk, Dill Cucumber Pickles, Potato Chips (Salted), Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Sonstiges: Seasonal Fresh Fruit Salad, Dried Sunflower Seed Kernels, Baby-cut California Carrots, Roasted Garlic Hummus. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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