占山为王女士's Notizen, 16 Nov 19

空腹,拉粑粑了
79,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
1535 kcal Fett: 66,54g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 112,68g.   Frühstück: 無糖豆漿, 煮熟的鸡蛋白, 全家 海苔肉松面包. Mittagessen: 拌面, 豆腐干, 炒豆角, 猪肉. Abendessen: 绿叶生菜, 淳于府 辣白菜, 猪肉. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
太棒了,我都兴奋了🤣🤣 
15 Nov 19 vom Mitglied: Doreen. Yu
我今早都是饿醒的,要不然还能继续睡 
15 Nov 19 vom Mitglied: 占山为王女士
哈哈,忍住的结果还是好的,以后饿了就睡觉,管用😄😄 
15 Nov 19 vom Mitglied: Doreen. Yu

     
 

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