Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоки с Оладьями Мои , Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Витамин Ягодный Коктейль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Abendessen: Витамин Ягодный Коктейль, Молодая Морковь, Перекресток Креветки Отварные, Рис с Овощами Мой 1, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила, Сушеные Яблоки, Лента Курага без Косточки, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy Cutter's Gewichtsverlauf
|