Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
88,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3441 kcal
|
Fett: 159,63g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 344,51g.
Frühstück: Яичница, Латте, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Милково Сыр Голландский. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Икра Красная, Батон Нарезной, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Ашан Сыр Российский 50%, Асто Кета Малосоленая, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Abendessen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Белый Хлеб, Асто Кета Малосоленая. Snacks/Sonstiges: Тефтели с Рисом, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Сладкий Орешек Moda Milan, Победа Темный Шоколад Почта России, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Творожный Пирог. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Юра, привет! Как прошла рабочая неделя? Напряжённо? Юбилей отца в эти выходные? Мои поздравления! Папе здоровья! У него замечательный сын, и внуки.
15 Nov 19 vom Mitglied: LudaShe
|
Люда, привет! Неделя была напряжённой, но интересной. Устал сильно. 🤪🥴 Сейчас собираюсь на юбилей! Возможно устрою чит мил, но позже будет видно. Спасибо за добрые пожелания и слова!
16 Nov 19 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|