Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
84,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 106,03g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Домик в деревне Сливки 20%, Овсяные Отруби, Чай. Mittagessen: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом, Лакомо Сливки 10%, Кофемания Хлеб Черный, Курица Вареная. Abendessen: Курица Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
три дня с тортами, конфетами, салатом оливье, калорийностью почти 3000 и приблизительной записью съеденного по памяти и без взвешиваний.
только 500гр. плюсануло, странно.
15 Nov 19 vom Mitglied: Tutty minus
|
Я тебя потеряла, Минни! Впереди НГ и оливье! Чем выше сможешь вытянуть поддержку за эти 1,5 месяца тем меньше плюсанешь в праздники. Помнишь? Пои подъеме вес может плюсануть на 2 кг (не более !!!) Объемы должны стоять или падать.
15 Nov 19 vom Mitglied: Зими
|
Увеличился объем желудка. Сдуешься дян через 3. Может даже отвесишь)))
15 Nov 19 vom Mitglied: Зими
|
только полкило плюс за 3 дня, зато сразу на талию. ОТ увеличился на 2 см, остальные замеры не изменились.
15 Nov 19 vom Mitglied: Tutty minus
|
Зими😃,
Я чуть сама себя не потеряла.🤦🐖.
15 Nov 19 vom Mitglied: Tutty minus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|