Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 246,11g.
Frühstück: Киндер Пингви Кокос, Сырники Домашние. Mittagessen: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Колбаса Докторская, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Вафли. Abendessen: Miller Пиво, Pastel Торт Дакуаз, Грабли Селедка Малосольная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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