Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 115,96g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 274,97g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Белевские Сладости Мармелад, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: SPAR Говядина Ребра, Помидоры, Premier Of Taste Оливки с Косточкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|