Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
111,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлеб из Закваски, Семга Слабосоленая, Капустный Салат. Mittagessen: Кабачок, Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Винегрет, Ежики. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|