Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Lipton Чай, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Mittagessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Верес Огурцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Ферма Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Окей Бананы, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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