Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Poğaça, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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