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Ich merke das mein Bauch weniger wird auch wenn die Waage es nicht zugeben will
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93,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 220,36g.
Frühstück: Latte Macchiato, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Bäckerei Schneider Weckmann , Kürbiskernbrötchen, Chia Sonnenblumen Brötchen. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Tee, Honig. Snacks/Sonstiges: Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mirko88861's Gewichtsverlauf
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