Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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123,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Mittagessen: Агуша Цыплёнок-Овощи, Морковь, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Капуста Тушеная. Abendessen: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Магнит Хурма, Ашан Гранат. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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100%Екатерина's Gewichtsverlauf
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