Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Хлеб Черный, Спагетти, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Селедка, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Веселая Коровка Вафли, Финик, Имбирный Чай, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna.587's Gewichtsverlauf
|