Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2008
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2008:
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1502 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 226,35g.
Frühstück: coffee-mate fat free french vanilla, skim milk, frozen blueberries, banana, cheerios. Mittagessen: lite caesar, boca burger, kraft reduced fat parmesan (grated), lettuce. Abendessen: joey bag of donuts. Snacks/Sonstiges: chick fil a ice , carrots, hummus, pretzels hard. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yebbils's Gewichtsverlauf
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