Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 31,20g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: MiO Energy, Tap Water, Carrots, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Calavo Avocado, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Regular Beer, Crackers , Radishes , Trader Joe's Organic Edamame , Mixed Salad Greens, Applebee's Grilled Shrimp. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
|