Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Чай. Mittagessen: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Красное Яблоко, Бефстроганов, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Abendessen: Фейхоа, Чай, ВкусВилл Хурма, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Капуста Тушеная без Масла, Gallina Blanca Соус Наполетано. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Фейхоа, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|