Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 26,45g | Kohlh: 25,15g.
Frühstück: Cachamate Yerba Mate, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Gouda, Lario Panceta Ahumada. Mittagessen: Karinat Frutillas, Cachamate Yerba Mate, Aceite de Coco. Abendessen: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Palta Hass, Tomates Cherry, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ivonneruba's Gewichtsverlauf
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