Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Песочное Печенье, Вафли. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Андрей123455's Gewichtsverlauf
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