Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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117,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Daging Sapi, Belimbing, Pepaya, Semangka. Mittagessen: Teh Manis, Daging Kambing, Sate Kambing. Abendessen: Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Belut. Snacks/Sonstiges: Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Jeruk, Sosis Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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