Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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110,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Mittagessen: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Щи. Abendessen: Чай, Кальмары в Сметане, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель , Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Лента Курага без Косточки, Сыр Российский, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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