Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грецкие Орехи, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Помело, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|