|
😊
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 105,74g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 275,00g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Prime Star Каша Пшеничная с Халвой, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло. Mittagessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Черемушки Медовик Торт, Куриный Суп Лапша, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Пятерочка Груша Сезонная. Abendessen: Огурец, Блины Заварные на Кефире ТИ 1, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Блины Заварные на Кефире ТИ 1. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatSukr's Gewichtsverlauf
|