|
وزني الاساسي وتم نزول 22ك بفضل الله
|
120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: خبز القمح الأسمر, فول. Mittagessen: خيار خيار بالقشره, خبز القمح الأسمر, بيضة. Abendessen: لحم البقر, جبنة قريش (حلوم), خبز القمح الأسمر. Snacks/Sonstiges: خيار خيار, التفاح. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
modam B's Gewichtsverlauf
|