Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
81,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 33,59g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Верес Рагу Овощное с Грибами , Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Перекресток Руккола, Перекресток Салат Месклам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Хурма, Яблочное Пюре Несладкое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|