Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Kellogg's Loops, Chocolade. Mittagessen: Cava, Aardappelpuree, Piet Huysentruyt Vispannetje met Kreeftensaus. Abendessen: Aoste Kip Salami, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Bitterballen, Lotus Speculoos (7,5g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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