Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 96,09g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Экопродукт Джем Черная Смородина, Fine Food Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Вкусняшка. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Брест Литовск Сыр Финский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Суп-Пюре из Тыквы, Магуро Тунец Натуральный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|